¿Alguna vez te has preguntado cómo combinar dos ingredientes tan deliciosos como el chocolate y el aguacate en una sola receta? ¡Te tengo la respuesta! En este artículo te enseñaré una receta fácil y rápida para preparar un exquisito mousse de chocolate con aguacate en tan solo 5 minutos. No necesitas ser un experto en la cocina para disfrutar de este postre cremoso y saludable. ¿Estás listo para sorprender a tus invitados con esta irresistible combinación? ¡Sigue leyendo y descubre la receta que te hará agua la boca!
La semana pasada probé una receta de pudín de chocolate, plátano y aguacate que me dio la idea para la receta actual. El aguacate es extremadamente cremoso y saciante y agrega una textura suave y cremosa cuando se mezcla, brindándote una base perfecta para un postre. Así que esta mousse de chocolate con aguacate es súper ligera y saludable. Está listo en 5 minutos y es perfecto para un postre sin culpa.
Aquí está mi receta de mousse de chocolate con aguacate:
📖 Tarjeta de recetas
Receta de mousse de chocolate y aguacate
La mousse de chocolate y aguacate es un postre ligero, sencillo y delicioso, que está listo en 5 minutos. Y no se nota que contiene aguacate.
Gente
Ingredientes
- 2 Aguacates unos 500g.
- 4 Cucharada. Polvo de cacao sin azúcar
- ½ puede leche condensada
- 1 TL. chispas de arcoiris
instrucciones
-
Quitar las semillas del aguacate y quitarle la pulpa.
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Mezcla la pulpa del aguacate con el cacao y la leche condensada hasta obtener una mezcla suave, cremosa y aireada. Tarda aproximadamente 1 minuto.
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Cubra con chispas, virutas de chocolate o chispas de chocolate y sirva frío.
Observaciones
- Si quieres un sabor más a chocolate, puedes aumentar la cantidad de cacao en polvo.
- Lo mismo se aplica a la leche condensada.
- Este se puede consumir inmediatamente, guardar en el frigorífico y luego consumir.
- La consistencia suave y cremosa es deliciosa y no sabe nada a aguacate.
Nutrición
Calorías: 300caloríasCarbohidratos: 45GRAMOProteína: octavoGRAMOGordo: 21GRAMOÁcidos grasos saturados: 6GRAMOColesterol: dieciséismgSodio: 73mgPotasio: 896mgFibra: 11GRAMOAzúcar: 28GRAMOVitamina A: 280UIVitamina C: 11.3mgCalcio: 172mgHierro: 2.7mg
Prueba esta receta si te gustan los postres y los aguacates. Te aseguro que será un guardián.
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Aquí hay algunas recetas más de aguacate si estás interesado en probarlas.
Preguntas frecuentes sobre la receta fácil de mousse de chocolate y aguacate en 5 minutos
El mousse de chocolate y aguacate es una deliciosa y saludable opción para aquellos que desean disfrutar de un postre sin sentir remordimientos. Esta receta fácil y rápida se ha vuelto muy popular, pero es posible que tengas algunas preguntas antes de animarte a prepararla. ¡No te preocupes! Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más frecuentes sobre esta receta.
1. ¿Cómo se prepara el mousse de chocolate y aguacate en 5 minutos?
Para hacer esta receta en tan solo 5 minutos, necesitarás los siguientes ingredientes:
- 1 aguacate maduro
- 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
- 2 cucharadas de miel o cualquier otro endulzante de tu preferencia
- 1/4 de taza de leche (puede ser de origen animal o vegetal)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
En primer lugar, pela y deshuesa el aguacate, luego colócalo en una licuadora junto con el cacao en polvo, la miel, la leche y el extracto de vainilla. Mezcla todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Vierte en recipientes individuales y refrigera durante al menos 30 minutos antes de servir. ¡Y ya está! Un delicioso mousse de chocolate y aguacate en pocos minutos.
2. ¿Es necesario utilizar aguacate maduro?
Sí, es importante utilizar un aguacate maduro para obtener la textura y el sabor adecuados en el mousse. Un aguacate maduro se sentirá suave al tacto y su piel tendrá un tono oscuro. Si usas un aguacate que aún está verde, el mousse no tendrá la consistencia deseada.
3. ¿Puedo sustituir la miel por otro endulzante?
¡Por supuesto! Si no tienes miel o prefieres utilizar otro tipo de endulzante, puedes sustituirla por azúcar de coco, jarabe de arce o cualquier otro endulzante de tu elección. Ajusta la cantidad según tu preferencia y dulzor deseado.
4. ¿Se puede hacer esta receta sin leche?
Sí, puedes hacer el mousse de chocolate y aguacate sin leche. Simplemente omite la leche o utiliza leche de origen vegetal, como leche de almendras o leche de coco. Esto también lo hace adecuado para personas intolerantes a la lactosa o que siguen una dieta vegana.
5. ¿Cuánto tiempo se puede conservar el mousse de chocolate y aguacate?
Se recomienda consumir el mousse de chocolate y aguacate dentro de las primeras 24-48 horas para disfrutarlo en su mejor estado. Al contener aguacate, tiende a oxidarse con el tiempo, lo que puede afectar tanto el sabor como el color del mousse.
Ahora que tienes todas las respuestas a tus preguntas más frecuentes sobre la receta fácil de mousse de chocolate y aguacate en 5 minutos, ¡no hay excusa para no probarlo! Anímate a preparar este delicioso postre y disfruta de su cremosidad y sabor único.
Fuentes:
